Bütin dünýäde takmynan ýetmiş million adam ukusyzlyk, RLS, uky apnesi ýa-da narcolepsiýa ýaly şertler sebäpli şu gije uklamakda kynçylyk çeker. Obeer şaryndaky adamlar ukusyzlyk bilen has köp göreşýärler. Hatda gysga möhletli ukusyzlyk durmuşyň hilini peseldip biler, şonuň üçin dowamly ukusyzlyk çynlakaý mesele. Elbetde, adamlaryň köpüsi dermanlara ýüz tutýarlar, ýöne olaryň islenmeýän ýaramaz täsirleriniň ýygy-ýygydan geň galmagy mümkin. Netijede, köpler CBD ýagy we gyzyl damar kratomy ýaly adaty lukmançylygyň alternatiwalaryny gözleýärler.
Endokannabinoid ulgamy, CBD (ECS) bilen täsirleşýän biologiki mehanizmdir. ECS nerw ulgamynda gomeostaz hyzmatyna kömek edýär, bu bolsa öz gezeginde uky, ýady, açlygy, stres we beýleki köp fiziologiki amallary kadalaşdyrmaga kömek edýär. Endokannabinoidler diýilýän himiki habarçylar ECS-de bolýar. Bu maddalar beden tarapyndan endogen öndürilýär. CBD agyz iýmitlenenden soň aýlanyşyga girýär we ECS reseptorlary bilen baglanyşýar. Kanabiniň bedene edýän täsiri gaty üýtgeýär. CBD ýagy, aňy rahatlandyrmak we rahat uky höweslendirmek ukyby bilen meşhurlyk gazandy.
Cgündelik ritmler
Sirkad ritmlerine mysal hökmünde oýanma uky sikli, bedeniň gyzgynlygy we saýlama gormon öndürmek sikli degişlidir. Nerw ulgamynda endokannabinoid ulgamy birnäçe funksiýany başlatmak üçin jogapkärdir. Endokannabinoid ulgamy CBD-e jogap berip biler. CBD duýgur neýrotransmitterleriň dopamin we serotoniniň bölünip çykmagyna itergi berýär. CBD-iň hem alada, hem-de dowamly agyrylara kömek edýändiginiň subutnamasy bar. Ukusyzlyk, ECS tarapyndan dolandyrylýan sirkadanyň ritmi bilen dolandyrylýar.
GABA sinteziniň öňüni almak ýa-da ýeňilleşdirmek
Aladalar gijeki ukusyzlygyň umumy goşantçysydyr. Beýnimizdäki GABA reseptorlary CBD tarapyndan işjeňleşip, rahatlyk duýgusyna sebäp bolup biler. CBD, aladany gözegçilikde saklamak we asudalygy ýokarlandyrmak üçin jogapkär duýgur neýrotransmitter serotonine hem täsir edýär. Beýniňizi köşeşdirmek isleseňiz, GABA munuň üçin esasy iberiji.
Stres ýa-da alada sebäpli baş atmakda kynçylyk çekýänler CBD ýagy bilen rahatlyk tapyp bilerler. Köplenç ukusyzlyga garşy göreşmek üçin ulanylýan Benzodiazepinler GABA reseptorlary üçin nyşandyr.
Entourage döretmek
Düwürtik ösümliklerinde ýüz dürli kannabinoid bar, CBD olaryň diňe biri. Alnansoň, her kannabinoid bedene özboluşly täsir edýär. Terpenler we flawonoidler ýaly kenebir ösümlik komponentleriniň kombinasiýalary hem jogap bermek üçin ulanylyp bilner. Netijede, öň görmedik birleşmeleri alarsyňyz. Daşky gurşaw täsiri, beýleki maddalaryň barlygynda CBD-iň peýdaly peýdalarynyň köpelýän mehanizmini suratlandyrýar.
Haçan-da CBD-iň az mukdary ýerine ýetirilse, daş-töweregiň täsiri güýje girer. Ukusyzlyk we uky bilen baglanyşykly keseller, bu ýagdaýda sedatiw täsir etmeli CBD ýagy bilen bejerilýär. Goşmaça CBN ýa-da THC, dynç almaga rugsat bermek häsiýeti bilen CBD bermek üçin CBD bilen reaksiýa berilýär. CBN köşeşdiriji aýratynlyklary sebäpli “iň soňky dynç alyş kannabinoid” diýlip atlandyryldy.
Aslynda işleýän CBD uky kömegi
CBD-den başga, beýleki maddalar CBD önümlerinde ulanylýar. Kenepiň işjeň komponentleri aýrylanda CBD-iň täsirliligi ýokarlanýar. CBD uky gurallaryna waleriýa kökü, romaşka, hyjuwly gül we magniý ýaly minerallar ýaly beýleki ösümlikler we witaminler hem girip biler. Melatonin, belli uky kömegi, gözüňizi ýummak üçin niýetlenen CBD önümlerinde hem ulanylyp bilner.
Saglyk problemalarynyň öňüni almak üçin ähli tebigy materiallardan ýasalan CBD önümlerini saýlamaly. Konserwantlar we emeli reňkler ýaly goşundylaryň saglygyňyza zyýan ýetirmeginiň dürli usullary bar.
Cannabidiol (CBD) uky serişdeleri: Olaryň nämedigi we işleýşi
Iň köp ulanylýan CBD uky önümleri, CBD ýag damarlary we CBD gummi. Olary dilden kabul edýärler we öz peýdalary we kemçilikleri bilen gelýärler. CBD gummi birleşmäniň iýilýän görnüşi, ýagny iýilenden soň bedende metabolizlenýär. CBD gummy iýmek haýal siňdiriş usulydyr, sebäbi CBD iýmit siňdiriş ulgamyndan geçmeli. Sebäbi bu derman ulanylmazdan ozal iýmit siňdiriş ulgamyndan geçmeli. Şeýle hem bio-elýeterliligiň ýetmezçiligi bar. Netijede hassalar amallary çaltlaşdyrýan dermanlary kabul etmeli bolýarlar. Gummylary ýokary ýagly iýmit bilen kabul etmek bir wariantdyr. CBD gummy, çäkli bio-elýeterliligi sebäpli CBD-iň beýleki görnüşlerine garanyňda has uzak dowam edýär.
Sublingual siňdiriş, CBD ýagynyň bir damjasy diliň aşagyna goýlup, şol ýerde 60 sekunt saklananda ýüze çykýar. Bu, ýatmazdan ozal CBD ýagyny bermegiň umumy usulydyr. CBD süýjüleriniň we ýag damjalarynyň bio-elýeterliligi, bu ikisiniň arasyndaky esasy tapawut.
CBD ýagy, oýanma uky sikliniň düzüm bölegi bolan sirkad ritmlerimizi sazlamak üçin peýdalydyr. Öz serotoniniň öndürilmegi GABA düzgünleşdirmesi bilen baglanyşykly. Gijeki rahat uky we durnukly häsiýet üçin serotonin zerurdyr. Ukusyzlyk ýagdaýynda, iň köp ulanylýan CBD esasly derman önümleriniň ikisi ýag damarlary we CBD gummydyr. Ukusyzlyk bar bolsa we CBD ýagyny synap görmek isleseňiz, biraz wagt geçensoň özüňizi gowy duýarsyňyz. Ukusyzlygy ýa-da ukusyzlygy bejermek üçin CBD ýagyny ulanyp başlamak üçin bu makaladan ýeterlik bilim alarsyňyz diýip umyt edýäris. Size üstünlik, okanyňyz üçin sag boluň!
Iş wagty: 28-2022-nji oktýabr